El Workshop gratuito, ofrece una inmersión profunda en las técnicas más efectivas para el entrenamiento con pesas. Este taller explora en detalle los métodos clave, como el entrenamiento de fuerza, hipertrofia y resistencia, proporcionando herramientas prácticas para maximizar los resultados. Los participantes aprenderán a evaluar y aplicar diferentes enfoques para adaptar los entrenamientos a objetivos específicos, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Ideal para entrenadores, atletas y entusiastas del fitness que buscan optimizar sus rutinas de entrenamiento con pesas.
