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El Workshop gratuito, ofrece una inmersión profunda en las técnicas más efectivas para el entrenamiento con pesas. Este taller explora en detalle los métodos clave, como el entrenamiento de fuerza, hipertrofia y resistencia, proporcionando herramientas prácticas para maximizar los resultados. Los participantes aprenderán a evaluar y aplicar diferentes enfoques para adaptar los entrenamientos a objetivos […]