Masterclass Culturismo y Fitness, secretos para sacar el máximo provecho a tu entrenamiento
Temario de Clases en Directo Origen y desarrollo del culturismo y el fitness Evolución del entrenamiento con pesas Joe Weider “The Master Blaster” y el Mr. Olympia George Snyder, pionero del culturismo y fitness femenino ¿Por qué la obsesión con los músculos? ¿Como se produce la hipertrofia muscular? Tensión mecánica, estrés metabólico y daño muscular […]
Free