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Sistemas, principios y métodos de entrenamiento con pesas
Sistemas, principios y métodos de entrenamiento con pesas
Esta masterclass ofrece una inmersión en los fundamentos y técnicas clave del entrenamiento con pesas. A través del análisis de sistemas de entrenamiento efectivos, principios científicos y métodos prácticos, aprenderás a optimizar el rendimiento, mejorar la fuerza y reducir el riesgo de lesiones. Ideal para entrenadores, atletas y aficionados que buscan llevar su conocimiento y […]
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