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SEMINARIO DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN PARA MUSCULACIÓN, FITNESS Y ESTÉTICA CORPORAL
INCLUYE:
- Seminario presencial
- Curso online
- Constancia de asistencia
- Acceso al campus virtual
TEMARIO:
- Bases fisiológicas de la actividad física
- Sistemas energéticos y control de la frecuencia cardiaca
- Metodología del entrenamiento con pesas
- Principales métodos de entrenamiento con pesas
- 20 variables de programación del entrenamiento con pesas
- Entrenamiento para mujeres
- Entrenamiento para hipertrofia y control de peso
- ¿Cómo diseñar el programa de entrenamiento?
- Nutrición deportiva
- Suplementación, ayudas ergogénicas y doping
COSTO:
Seminario + curso online: $3,750
Solo seminario presencial: $1,950
Impartido por el Dr. José Rodrigo García
Director de la Universidad del Deporte